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Meditación

Autor: Thubten, Lhundrup

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

Meditación

Meditación

14,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
TIKAL
Publicación:
06/03/2024
Colección:
Elévate
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Sinopsis

Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejorar tu atención y concentración. …

Todos podemos beneficiarnos de la meditación. Si la incorporamos a nuestra vida cotidiana, obtendremos grandes beneficios en nuestra salud mental, emocional y física, reduciendo el estrés y ganando claridad y concentración. El libro muestra cómo la meditación cultiva la atención plena, la positividad y la paciencia, y detalla una serie de actividades prácticas que pueden mejorar tu atención y concentración. Incluye un laberinto de dedos como ayuda para meditar, concentrarte y bloquear las distracciones.
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Más información del libro

Meditación

Editorial:
TIKAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-9928-533-7
EAN:
9788499285337
Nº páginas:
96
Colección:
Elévate
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
255 mm
Ancho:
235 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

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